Rhodiola rósea

A Rhodiola rosea, também conhecida como Raiz de Ouro, é uma erva medicinal tradicional na China, usada para promover a vitalidade física e cognitiva. Os orientais acreditam que ela ajuda a combater a fadiga e a exaustão em situações estressantes prolongadas. Evidências científicas mais recentes apontam que entre os seus benefícios estão a proteção contra a degeneração do sistema nervoso central e a promoção da longevidade.

Está entre as plantas consideradas adaptogênicas, cujo extrato contém substâncias que aumentam a resistência global do organismo e ajudam a normalizar as funções vitais, permitindo que o nosso corpo adapte-se à ação do estresse e ajuda nos casos de alterações irregulares de humor.